14日間視力回復プログラム！川村博士の視力回復法”ジニアスeye
眼精疲労の症状
眼精疲労の症状は、実に様々です。眼の疲れだけなら、一晩眠れば疲れは取れます。でも、一晩眠っただけで、眼の疲れが取れない場合が眼精疲労なんです。ずっと、目をハードに使いつづけていると、目が乾き、チカチカしたり、物を見る時、焦点が合いにくくなったり、目の中に何か入っているような感じがする場合もあります。これが眼精疲労の症状です。
眼精疲労は、目の症状ばかりでなく、目の奥や頭痛、首や肩のこり、夜、眠れないこともあるんです。目の奥の神経などが影響して頭痛が起きたり、頭を支えている首や肩の血行が悪くなったり、同じ姿勢で緊張し続けていると、こりの症状が出てしまうようです。
眼精疲労の症状でも、特に気をつけて欲しいのが神経への影響です。気づかぬうちに、ストレスがひどくなり、神経へ影響して頭が痛くなったり、お腹が痛くなったりする場合があるんですよ。神経症などの場合、病院で検査しても、なかなか原因がつかめないのが現状です。原因は分からなくても、つらい症状は続くのでとても辛いんですよ。
目がかすんだり、肩が凝ったり、頭痛がするなどといった眼精疲労の症状が出た場合、甘く見ないで、キチンと医師に相談した方がいいのではないでしょうか。自分でも知らないうちに、ストレスがたまっていて、目の疲れなどで危険信号を出しているのかもしれません。正しい原因を把握すると、正しい治療や対策ができると思います。
